4 claves para enfocarte en lo importante

Pasaba muchos malos ratos por mi misma. No me daba cuenta que tomarme todo a pecho me afectaba. Hasta que reflexione y me di cuenta que hay que seleccionar nuestras batallas y que no todo lo que ocurre a mi alrededor lo puedo controlar. Así que empecé a elegir a qué darle importancia. Y de ahí en adelante me he sentido relajada y por eso quiero compartir contigo claves para enfocarte en lo importante.

Los 4 si para enfocarte en lo importante

Si hay algo que puedas hacer: Hay veces que tomar acción no es lo mejor o simplemente no podemos controlar la situación. Por eso debes tomar en consideración si puedes o no hacer algo. Si no hay nada que hacer lo mejor es continuar tu camino.

Si es solo un momento: No siempre las situaciones van a ser iguales. Tampoco los que nos rodean siempre van a estar del mismo ánimo. Por eso debes evaluar si lo que ocurre cambio la situación solo un momento. Recuerda que es normal que tengamos emociones como tristeza y coraje y si nosotros nos lo permitimos también es válido para los demás.

Si depende de ti o de alguien más: No siempre está en ti la responsabilidad de alguna situación. También es normal que tengamos complejo de super héroes y queramos salvar la situación, pero ¿por qué cargar con batallas ajenas? Suficientes con las tuyas.

Si al ignorar te sientes bien: Ignorar a veces es la opción correcta. Evalúa si al ignorar te sientes bien y cambia al menos tu actitud hacia las situaciones, ya que tal vez no puedes hacer nada al respecto.

Puede sonar egoísta, pero la realidad es que no siempre está en nuestras manos actuar. Debemos soltar las culpas y el complejo de héroes. Hagamos lo que podamos y continuemos. Recuerda que tu bienestar vale mucho. Por eso, enfoca tus energías en lo importante, en lo que sí puedes tomar acción y crear bienestar. Lo que no, suéltalo.

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