Ayer mientras salí hacer la compra de alimentos para el mes y me sorprende cada vez más las personas utilizando mascarillas, como si viviéramos en una película y esto fuera irreal (así me siento a veces). Cuando hago la compra es una de los días más agotadores, pero llegando la tarde y cuando ya había recuperado algo de fuerzas, pues había tomado una siesta. La única gata de la colonia que alimento tuvo a sus crías. Prácticamente presencié el parto completo (bueno, no todo porque hoy me percaté que hay un gato que ayer no vi). Y es justo en ese momento que me di cuenta del ciclo de la vida, de lo frágil y evolutiva que puede ser. Mientras habemos millones cuidándonos y sobreviviendo a esta pandemia una gata tuvo a sus crías y así sucede a diario con todos los animales. Después que ellos estén en su hábitat y no haya nada que los perturbe siguen su vida como si nada, sin hacer daño a nadie. Al contrario, a veces se nos acercan a demostrarnos algo de cariño o a ale

¿Te gusta el mar ? Pues te invito a esta reflexión.  Te invito a bordo de este barco, bueno, ya hace mucho que estás en él, pero tal vez no te habías dado cuenta de que eres el jefe, el capitán . Así que bienvenido, capitán.  Aunque el barco pase por tormentas, la marea esté alta o disminuyan las provisiones, tu eres el capitán. Tus decisiones van a afectar el viaje. Así que mantén una buena actitud, busca lo necesario para emprender y continua tu travesía. Hasta que llegues a tu puerto seguro o a tu destino. Recuerda que también la vida en el mar es sabrosa y puedes disfrutar de unos días en calma navegando o en el medio del mar. No pasa nada si sólo descansas, siempre y cuando regreses con más fuerzas y listo para continuar.  Que tu brújula y timón estén sincronizados con tu corazón, no con el de los demás. Olvida las críticas. Aunque te digan o pregunten: te ves más flaca/o o gordo/a. ¿Terminaste los estudios? ¿Tienes novio/a? No les hagas caso. Porque

14/abril/2020 Fue uno de eso días en los cuales uno batalla el triple contra la ansiedad. Por tal razón me fui temprano a la cama, a descansar, porque me sentía agotada, aunque físicamente no había hecho mucho. Entre dormida y despierta comencé a escuchar un helicóptero, subir y bajar, muy cerquita de casa. Pensé que traía a alguien o algo para el alcalde, ya que siempre aterrizan cerca de casa; pero esta vez no fue así. Como 1 hora más tarde me enteré que estaban buscando a un asesino, el cual se batió a tiros con la policía. En pie de lucha  2 horas más tardes, aún el helicóptero sigue dando vueltas cerca de casa y por todo mi pueblo. Yo me siento más tranquila, pero ahora a la espera de que encuentren al criminal. Algunas versiones dicen que está herido y se esconde cerca de un monte detrás del residencial. Aparentemente todas las entradas del pueblo están cerradas y hay policías por doquier. Esperemos que den resultado pronto y podamos dormir en paz. En temas personal

Cuando hay, hay; cuando no hay, no hay. Recuerdo haber escuchado esa frase dicha por mi madre cientos de veces, creo. También recuerdo ir de paseo a Toys R Us y que antes de entrar ella me dijera que ese día no podía comprar nada. Sin embargo, le podía decir qué me gustaba para que en una ocasión especial me lo pudiera regalar. Creo que por eso no soy caprichosa ni antojada. La educación de mi madre me enseñó que el dólar se estira hasta donde se puede, que hay prioridades como las necesidades básicas; después de eso se hace lo que se quiera o se pueda con el dinero. Y le agradezco esa enseñanza, porque en tiempos difíciles puedo autorregularme, no exigir si no hay y ser agradecida con lo que tengo. En esta pandemia que vivimos quienes me preocupan son los niños . Si no les han enseñado lo mismo que a mi y han aprendido a vivir en abundancia, pueden ser los más afectados y no precisamente por la salud. Por eso tal vez vemos a los padres desbordados en los supermercados o

Las personas altamente sensibles no son un mito, somos una realidad. La explicación fisiológica para esta condición es que tenemos el sistema nervioso más desarrollado que los demás. En otras palabras, podemos recibir más información sensorial. Según estadísticas e investigaciones esto afecta a 2 de cada 10 personas y tiene un rasgo hereditario. La alta sensibilidad fue descubierta por la psicóloga Elaine Aron en el 1991. Las cualidades de las personas altamente sensibles son: reflexionar bastante sobre la información que reciben, sobre-estimulación o saturación, son intuitivos, tienen gran habilidad para la empatía y sensibilidad sensorial. Es por eso que les puede molestar las luces brillantes, ruidos extremos, el exceso de trabajo y no les gusta estar en lugares llenos. Mayormente se distinguen por ser altruistas, les gusta el arte y la naturaleza. Sin embargo, no todos tienen las mismas características, varían y según Aron lo básico es cumplir con las 5 cualidades que expus